Wielu z nas boryka się z problemem zniszczonych włosów. Ich pielęgnacja wymaga zaangażowania, czasu i cierpliwości. Dowiedz się jak poprawić kondycję włosówbez konieczności wydawania fortuny i stosowania chemicznych produktów.
Czy Twoje włosy są zniszczone?
Istnieją dwa proste sposoby, żeby to sprawdzić. Złap pojedynczy włos i przejedź paznokciem od końca włosa w górę. Jeżeli zacznie się zwijać, to znaczy, że Twoje włosy potrzebują regeneracji. Drugim sposobem, żeby to sprawdzić jest związanie włosów w supeł. Jeśli są zdrowe, supeł rozwiąże się sam. Jeśli jednak są zniszczone, supeł pozostanie w tym samym miejscu.
Co niszczy włosy?
Pielęgnacja niedopasowana do rodzaju włosów oraz dieta uboga w tłuszcze i witaminy, to podstawowe przyczyny zniszczonych włosów. Mróz, wiatr i długie przebywanie na słońcu również mają negatywny wpływ. Niekorzystnie działa również wysoka temperatura - regularne suszenie i prostowanie włosów. Częste farbowanie i rozjaśnianie włosów oraz stosowanie kosmetyków, które w składzie mają mnóstwo sztucznych składników również nie jest dobre dla Twoich włosów.
Domowe sposoby na zniszczone włosy
Przede wszystkim musisz zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę. Powinna być ona bogata w witaminę A i E oraz witaminy z grupy B. Warto pamiętać również o odpowiedniej ilości tłuszczy i minerałów. Za pomocą prostych, domowych sposobów można skutecznie zadbać o nawilżenie włosów. Wiele produktów, z których korzystamy na co dzień ma właściwości regenerujące, z których można przygotować naturalne maski i płukanki. Jeśli włosy są bardzo zniszczone, należy stosować je przynajmniej dwa razy w tygodniu. Najlepsze efekty można uzyskać, trzymając włosy z nałożoną odżywką pod czepkiem lub foliową torbą.
Maski i płukanki
Maseczki są niezwykle proste w przygotowaniu i są świetnym rozwiązaniem na każdą kieszeń. Oto 5 niezadownych sposobów na zdrowe, lśniące włosy:
- Połówkę awokado zmiksuj z połówką banana i dodaj trzy łyżki mleka. Nałóż na włosy i zmyj po 20 minutach letnią wodą.
- Do jednego żółtka dodaj sok z połówki cytryny i kilka kropel oliwy. Nałóż przygotowaną maseczkę i trzymaj włosy pod czepkiem przez minimum 30 minut, a następnie opłucz je ciepłą wodą.
- Aby przygotować silnie odżywczą maskę na porost włosów, zagnieć 50 gramów drożdży spożywczych, dodaj łyżke oleju i dwie łyżki kefiru. Trzymaj na włosach przez około 40 minut.
- Zetrzyj czarą rzepę na tarce, używając średnich oczek. Wyciśnij z niej sok i wetrzyj we włosy. Zmyj włosy po 20 minutach trzymania ich pod czepkiem.
- Zblenduj połowę jabłka, dodaj dwa liście kapusty i dwie łyżki szpinaku. Wetrzyj we włosy i po 30 minutach spłucz letnią wodą.